對于市場上賣的綠豆芽，很多是通過化學(xué)反應(yīng)催熟的，所以這些綠豆芽不是很健康的，對于孕婦來時(shí)候不太適合吃外面購買的綠豆芽的。如果我們孕婦不能吃商場賣的綠豆芽，那我們可以自己去培養(yǎng)一些綠豆芽，這樣我們就可以食用到營養(yǎng)價(jià)值比較高而且綠色安全的綠豆芽了，建議大家好好學(xué)習(xí)。

其實(shí)，我們培養(yǎng)綠豆芽少的方法是比較簡單的，只要我們?nèi)ベ徺I一些新鮮的綠豆，然后放在溫水泡一段時(shí)間后，將綠豆包起來，明天你們就可以看到綠豆芽了，這就是我們生綠豆芽的方法。

就是家庭既簡單又實(shí)用生綠豆芽的方法，很科學(xué)的，生出的綠豆芽直、粗、長、白嫩。具體方法是：

大家都知道，市場上賣的豆芽都是用化學(xué)方法催的，既對身體不好，還有害。這種新方法，一個(gè)禮拜發(fā)好，發(fā)出來的豆芽比超市的還要粗，吃起來還脆。

材料：綠豆、可口可樂塑料瓶(別的牌子的也行)、遮陽布(不透光即可)

步驟：

1、把綠豆泡24小時(shí)左右直到小芽鉆出綠豆皮，準(zhǔn)備發(fā)豆芽。

2、把可口可樂瓶子底下鉆幾個(gè)眼兒，用小剪刀擴(kuò)一下眼兒的大小，以綠豆剛好不鉆出來為宜(為了每天澆的水都不積在瓶子里，保證綠豆芽的新鮮)，把瓶口錐形的那部分剪掉，為了瓶內(nèi)通風(fēng)和澆水方便。

3、把泡好的綠豆放入瓶內(nèi)，約是瓶高的五分之一，給豆芽一個(gè)生長的空間。

4、給瓶子包上一層布或者紙，只要不透光就行，透光的豆芽會(huì)發(fā)紅，這一點(diǎn)很關(guān)鍵，要注意。

5、開始第一次澆水，水從瓶底自然流出來即可。

6、在上面包上一層布，也是一定不能透光，切記。

7、每天盡量澆3次水，早、中、晚，上班族早、晚各一次也可以。

看一下下面綠豆芽的照片圖，好粗好長吧，一點(diǎn)不比超市那些化學(xué)東西催出來的豆芽差，仔細(xì)觀察一下根，根好長，還有分支，這才是真正自然生長的綠豆芽吶。

這種方法發(fā)的豆芽又粗又長的原因是：因?yàn)槠孔雍苷棺佑侄?，這樣擠著豆芽，并且水分又不大流失，讓豆芽長的更旺盛。

對于生綠豆芽的方法，我們希望大家可以好好的學(xué)習(xí)它，這樣對于你們在生活中食用綠色安全的綠豆芽是很有幫助的。只有我們食用自己培養(yǎng)出來的綠豆芽，我們才會(huì)對它的營養(yǎng)價(jià)值有很好的了解，所以希望大家可以多去學(xué)習(xí)一下。