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醋泡大蒜的功效與作用有哪些

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-30 15:48:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

醋泡大蒜的功效與作用是解膩消食,還可以起到降低血糖的作用,平時(shí)還需要改善飲食結(jié)構(gòu),盡量避免吃一些辛辣和刺激性的食物。

大蒜屬于一種比較常見的食物,而且大蒜能夠起到消炎殺菌的作用,并且用醋泡大蒜能夠起到解膩消食的作用,一般能夠改善吃油膩食物所引起的消化不良,并且還有助于促進(jìn)胃液的分泌,另外醋泡大蒜也能夠起到活血的作用,一般對于氣滯血瘀所引起的月經(jīng)排出不暢以及月經(jīng)不調(diào)等能夠起到改善的效果,還有助于消滅胃腸道內(nèi)細(xì)菌,比如寄生蟲,并且也有助于緩解身體的疲勞感,但是醋泡大蒜也是具有刺激性的,如果存在胃酸分泌過多的情況,或者是患有胃炎以及胃潰瘍等胃腸道疾病,通常不建議吃,否則很有可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激性,并且還有可能會出現(xiàn)胃腸不適的癥狀。

平時(shí)要注意飲食清淡,不建議吃一些油膩和刺激性的食物,另外還要在飲食上吃些有助于養(yǎng)胃的食物,比如小米粥以及白粥和軟面條等等,通常能夠保護(hù)胃黏膜,還可以減輕對胃腸道黏膜的刺激。

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