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糖尿病人能吃披薩嗎

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-20 17:43:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

導(dǎo)致我們出現(xiàn)糖尿病的原因是有很多的,我們的飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致糖尿病出現(xiàn)的一大因素,可見飲食對于糖尿病的重要性,那么我們是不是可以從飲食入手來起到護(hù)理和治療糖尿病患者的好處呢,答案是肯定的,只要我們按照一定的飲食規(guī)則去做,那么糖尿病的并發(fā)癥就沒那么容易出現(xiàn)了。

糖尿病的患者要非常留意自己的飲食,糖尿病患者的每一餐都要嚴(yán)格控制總的熱量,而且糖尿病患者的飲食應(yīng)該是營養(yǎng)豐富的并且是清淡的才行。

比薩(Pizza)又譯作披薩餅、匹薩,是一種發(fā)源于意大利的食品,在全球頗受歡迎。比薩餅的通常做法是用發(fā)酵的圓面餅上面覆蓋番茄醬,奶酪和其他配料,并由烤爐烤制而成。奶酪通常用莫薩里拉干酪,也有混用幾種奶酪的形式,包括帕馬森干酪、羅馬乳酪(romano)、意大利鄉(xiāng)村軟酪(ricotta)或蒙特瑞·杰克干酪(MontereyJack)等。

1.營養(yǎng)豐富

披薩的原料豐富,既有肉類又有蔬菜和碳水化合物,可以給人體補(bǔ)充所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

2.促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

披薩中的肉類和蔬菜都含有纖維素,食用后可以促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收。

3.補(bǔ)充蛋白質(zhì)

披薩制作過程中會加入牛奶,芝士等食材,蛋白質(zhì)含量豐富,可以及時(shí)補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)。

食用方法

直接食用:披薩可以直接食用,作為正餐或者下午茶,美味又營養(yǎng)。

做早餐點(diǎn)心:披薩可以做成吐司小披薩,分量比一般的披薩小,搭配上一杯蔬果汁,是早餐的好選擇。

披薩邊緣泡湯食用:有些披薩有厚厚的邊緣,吃起來口感較硬,這時(shí)候可以把它在湯中泡一泡,口感會比較軟,而且可以吸收香濃的湯汁。

上文我們介紹了糖尿病的患者應(yīng)該注意飲食才行,好的飲食有利于糖尿病患者預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn),上文提到的披薩有著豐富的營養(yǎng),披薩是非常好吃的食物,受到了人們的歡迎,糖尿病的患者可以適量吃點(diǎn)披薩,但不能過甜和過咸。

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