很多疾病都需要注意生活中的飲食，不僅是要注意吃什么，還要注意什么時(shí)候吃，吃多少。像胃痛這樣的疾病尤其要注意。胃痛吐酸水一般來(lái)說(shuō)不是慢性胃炎的癥狀，就是消化性潰瘍的現(xiàn)象。在飲食上，如何調(diào)理就變成了頭等大事，接下來(lái)看看以下的幾點(diǎn)要求：

1、首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。

2、飲食定時(shí)定量。長(zhǎng)期胃痛吐酸水的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時(shí)，間隔時(shí)間要合理。急性胃痛吐酸水的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時(shí)應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

3、注意營(yíng)養(yǎng)平衡，平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。

4、飲食宜軟、溫、暖。烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅(jiān)硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復(fù)。要注意四季飲食溫度的調(diào)節(jié)，脾胃虛寒者尤應(yīng)禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。

很多病人總是怕麻煩、嫌繁瑣，因而一再而三的犯了胃痛吐酸水的飲食禁忌。不過(guò)，做什么事都應(yīng)該有個(gè)度，不要造成無(wú)可挽回的局面。胃痛吐酸水重要的還是要避免吃生冷的食物和吃的過(guò)飽，實(shí)在想吃偶爾吃一點(diǎn)也不礙事，也不要因此而有過(guò)大的壓力。