脾胃虛弱有很多原因，比如感受到了外物是影響。比如潮濕，濕熱等情況。或者是自己的飲食問題，特別是無節(jié)制的飲食對(duì)脾胃的傷害是很大的，還有一個(gè)因素很少人會(huì)注意，也就是情緒上的影響。比如思傷脾。下面我們給大家簡單的介紹下脾胃濕熱食療的方法。

脾胃濕熱，中醫(yī)證候名，亦稱中焦?jié)駸?。是指濕熱蘊(yùn)結(jié)脾胃，脾胃運(yùn)化受阻，可見全身濕熱癥狀的病理變化。多由感濕邪或飲食不節(jié)、過食肥甘，釀成濕熱，內(nèi)蘊(yùn)脾胃所致。癥見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。治以清熱利濕為主。

該證在門診診療中幾乎每天均可見到，它涉及消化、腫瘤、泌尿等多個(gè)系統(tǒng)的多種疾病，而消化系統(tǒng)疾病更為常見，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍、胃炎、慢性乙肝、肝硬化、脂肪肝、膽石癥、膽囊息肉等。在肝癌手術(shù)、食管或胃或腸癌手術(shù)后，其各自發(fā)展的不同階段均可能出現(xiàn)，而慢性胃炎占了首位。

脾胃虛弱一般是脾胃有寒邪，濕氣重.脾胃為中土，喜燥惡濕，喜暖畏寒.平時(shí)多吃易消化食物，如稀飯，粥等.少吃寒涼食品，如西瓜，冬瓜，蘿卜，柚子，橙子，涼茶，冷飲等.可以吃些大棗、山藥、茯苓餅等，這些具有健脾功能.而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因陽熱體質(zhì)而使?jié)駨年柣療?，因此，濕與熱同時(shí)存在是很常見的。

食療

薏米與紅豆按1：1比例，再加等量大米，吃20多天后，可變?yōu)檗裁缀图t豆之比為2：1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀。

連皮冬瓜加水清燉。

熱較重者，可用麥冬熬粥，也可泡到菊花茶里飲用。

除了以上需要治療的情況，其實(shí)大家也要多注意預(yù)防。比如盡量不要久呆在潮濕的地方，或者飲食上面也需要注意，特別是不能暴飲暴食，也不要吃太刺激的東西。平時(shí)情緒不要太激動(dòng)了，保持愉快的心情。脾胃濕熱食療畢竟有限，大家也可以熬點(diǎn)中藥等，都是有很大的幫助。