在我們日常生活中有很多愛美的女性特別喜歡吃山楂和檸檬，因為山楂和檸檬都含有大量的維生素，經常食用不僅能夠讓我們獲取更多的營養(yǎng)價值，還能起到美容養(yǎng)顏的作用，山楂和檸檬泡水喝受到了很多白領的喜歡，而且喝起來也比較方便，在辦公室也可以代替水來飲用，下面我們一起了解下山楂檸檬泡水喝的功效。
山楂有活血化瘀的功效，能夠更好的幫助女性朋友緩解經痛和月經不調。山楂有很好的抗擊衰老的作用，如果和檸檬一起泡水堅持喝下去的話還可以起到良好的美白效果。山楂有清除體內多余脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果。
檸檬則可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死
山楂和檸檬泡水喝的功效
將檸檬與山楂一起用來泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死
山楂水有強心、降血脂、降血壓臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。
檸檬山楂泡水的功效相信大家在嘗試之后就能深刻體會，其實很多水果當中的有效元素都是非常有利于促進人體健康和養(yǎng)生的，關鍵是要學會物盡其用。
在平時很多上班族由于工作比較繁忙經常久坐電腦旁，這樣總是會導致身體發(fā)胖，皮膚也變的越來越差，通過對山楂和檸檬泡水喝的功效了解之后，上班族和白領們平時可以多喝一些山楂和檸檬泡水，這樣能很大程度幫助我們改善皮膚，同時也能提供更多我們身體所需維生素。
