在我們的生活中有很多營(yíng)養(yǎng)的食物，比如蜂蜜和梨這兩種物品大家可能都不陌生，在生活中很多人都喜歡喝蜂蜜或者是喜歡吃梨，那么如果把這兩者結(jié)合在一起會(huì)對(duì)我們的身體發(fā)揮出更好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。接下來(lái)小編就為大家詳細(xì)的講一講，蜂蜜蒸梨的一些制作方法吧！

方法一

原料：鴨梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。

做法：

1、先切下一點(diǎn)做蓋子，把梨核取出來(lái)，然后梨肉挖一些出來(lái)，放滿(mǎn)清水，枸杞子5粒，冰糖3顆，文火蒸45分鐘。

2、出鍋的時(shí)候小心燙手，不用急著喝，出鍋以后可以保溫很久。

梨水細(xì)膩甘甜，梨肉香脆可口。

備注：挑選梨果下面要整齊，否則坐不穩(wěn)。放溫后加蜂蜜2-3勺，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞蜂蜜成分。

方法二

原料：

1.主料

梨200克，蜂蜜30克。

2.調(diào)料

冰糖

制法：

將梨洗凈去皮、核，放入碗內(nèi)，加入蜂蜜，上籠蒸熟取出，用冰糖調(diào)味即成。

備注：梨含有豐富的糖、維生素C、蘋(píng)果酸、鈣、磷、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤(rùn)肺清熱、止咳化痰等功效。與蜂蜜同蒸，多用來(lái)治療陰虛肺燥久咳咽于、手足心熱、慢性氣管類(lèi)等病癥，療效很好。

方法三

冬季預(yù)防感冒的補(bǔ)品——蜂蜜蒸梨

原料：梨1個(gè),蜂蜜3~4大勺,松子1小勺,大棗1個(gè)。

做法：

1.先將梨用清水洗干凈，然后用刀削掉頂部。

2.再用小勺將內(nèi)部掏空，注意要掏取適當(dāng)?shù)牧俊?/p>

3.再將蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入適當(dāng)?shù)乃勺雍颓泻玫拇髼棥?/p>4.最后放入設(shè)置為180度的烤箱中，烤制30分鐘，完成！

19丸子的做法大全

以上為大家講的有關(guān)蜂蜜和梨放在一起制作的方法你都學(xué)會(huì)了吧！那么掌握了這些制作方法在，生活中趕快為家人和孩子來(lái)做一些吃吧！經(jīng)常食用這樣的食物對(duì)我們身體保健可是有很好的作用哦，