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電餅鐺該如何烤魷魚?

作者:zhuzhuw  時間:2015-05-16 15:03:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著我們現(xiàn)在的生活越來越便捷了,尤其是各種各樣的家用電器的出現(xiàn),讓人們在家中就可以隨心所欲的制作各種各樣的美食產(chǎn)品了,比如使用電餅鐺就可以烤魷魚,而且烤出的魷魚味道還是比較不錯的,下面具體來看看用電餅鐺如何烤魷魚吧!

主料200g魷魚,配料適量油,適量鹽,蠔油,孜然粉,適量料酒以及燒烤汁。魷魚洗凈切成條狀。放入料酒腌制10分鐘。將料酒倒掉,放入燒烤汁腌制一會兒。蠔油和鹽調(diào)成醬汁備用。醬腌制好的魷魚平鋪,刷上第四部調(diào)好的醬汁。電餅鐺倒油燒熱。放入魷魚,煎烤。出鍋錢撒上孜然粉,即可。

魷魚的營養(yǎng)價值價高,膽固醇也較高,所以少放些油和鹽更加健康。魷魚,也稱槍烏賊、柔魚,營養(yǎng)價值很高,是名貴的海產(chǎn)品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產(chǎn)品在營養(yǎng)功用方面基本相同,都是富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等,并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。

魷魚須煮熟、煮透后再食,皆因鮮魷魚中有一種多肽成分,若未煮透就食用,會導(dǎo)致腸運(yùn)動失調(diào)。魷魚之類的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼,脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。魷魚含膽固醇較多,故高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食.

通過上面的描述和介紹之后相信大家對電餅鐺烤魷魚的方法已經(jīng)有了一定的了解,到這個步驟并不就是一塵不變的,人們也可以根據(jù)自己的實際情況以及口味愛好自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸ぶ罂境鰜淼聂滛~是會更加美味的。

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