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陜北大燴菜的做法

作者:shanshan  時(shí)間:2015-05-17 17:44:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不知道大家對美食有沒有興趣呢?平時(shí)看慣了精細(xì)的美味佳肴,不知道對于粗陋的簡單的陜北大燴菜有沒有著不一樣的感覺呢?陜北大燴菜葷素均沾,是一種很普通很大眾化的菜肴,但是它的營養(yǎng)價(jià)值非常的高。話不多說,下面的文章就為大家進(jìn)行了仔細(xì)的介紹呢,快來認(rèn)真看看吧~

陜北大燴菜:其葷素皆備,包羅萬象,營養(yǎng)豐富,經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,是陜北傳統(tǒng)的大眾化飲食。常見的有白菜燴菜、洋芋燴菜、蘿卜燴菜、大豆?fàn)Z菜等。其主角為肉、粉條、洋芋、肉以小炒肉為佳,也有用紅燒肉、丸子、雞塊的。

陜北大燴菜——主料:豬五花肉、油炸豆腐、肉丸子、海帶、油炸土豆、香菇、粉條或白菜、適量蔬菜。配料:花生油、花椒、姜片、大蔥、大料、醬油、鹽、鮮湯

方法:1.洗好所有的菜備用。2.肉切片,豆腐、土豆切小塊,白菜切條,菜葉略大一點(diǎn),置盤備用,茄子洗凈,用手撕成小塊,土豆去皮洗凈切滾刀塊,西紅柿去皮切塊,元蔥尖椒用手撕成片,瘦肉片用少許鹽、料酒、水淀粉腌好;。3.鍋內(nèi)放油,油熟了之后,再放肉,炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,劃入瘦肉片炒變色,加點(diǎn)胡椒粉炒勻,隨即放入元蔥片翻炒;放入西紅柿;炒至西紅柿出汁后,放入土豆塊和茄子塊,填入與原料持平的清湯。4.放大蔥鮮姜,然后放大料、花椒少放、白菜、油炸豆腐、肉丸子、海帶、油炸土豆、香菇、粉條、白菜鹽少許、醬油翻炒。5.翻炒一會(huì)兒,加鮮湯,旺火煮。

6.大約2分,湯快干時(shí)放味精、雞精粉、香油。7.粉面勾芡,大火燒開后轉(zhuǎn)至中小火燉至原料軟爛,主要是土豆軟爛了即可,放入青椒片稍燉片刻后出鍋。

一二三四五六七,這七個(gè)步驟仔細(xì)的講解了做法,并且在文章正文開頭就闡述了陜北大燴菜的優(yōu)點(diǎn),我相信,你現(xiàn)在對陜北大燴菜一定有著濃烈的興趣,所以,快快行動(dòng)起來吧~選擇你需要的素材,按照上面的指導(dǎo),一步一步的去制作屬于自己的陜北大燴菜吧!

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