我們平時(shí)吃飯的時(shí)候容易在胃中積食，導(dǎo)致我們消化不良，有一種小食品是我們經(jīng)常吃的那就是山楂，山楂可以幫助我們消化食物這是我們大家都知道的常識(shí)性知識(shí)，平時(shí)我們弄一些干的山楂片用溫水泡制再喝下去就能幫助我們消化食物，愛美的女性還可以加一些檸檬片，這些功效在下面：
山楂檸檬水可能你沒怎么聽過，不過山楂檸檬水的功效卻不小，我們現(xiàn)在來看一下它的功效：
1、檸檬富含維生素C，有養(yǎng)顏美容的功效，一直深受女性們的喜愛。
2、檸檬還可以預(yù)防牙齦腫痛出血，另外檸檬還有減肥的功效。
3、山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
4、山楂所含的黃酮類、胡蘿卜素和維生素C等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
5、山楂干泡水能開胃消食，特別對(duì)消化不良的人有顯著的效果。
山楂和檸檬片放在一塊，既可以消化積食又可以美容簡(jiǎn)直就是個(gè)絕配，愛美的女性朋友可以多用這兩樣?xùn)|西來泡些水喝。我們?cè)诤冗@兩種食品泡制的水時(shí)也要注意不要多食用否則也會(huì)有副作用的，因?yàn)槟愫鹊奶嗔?，凡事適量才是最好的不是嗎?
