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燉鴨子湯的簡單做法

作者:zllldx  時間:2015-07-16 22:01:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鴨子相信大家現(xiàn)在都是非常熟悉的一道食材的,鴨子要比其他的肉類更加的富有營養(yǎng)的,而且脂肪含量也算是最少的,不是那么多,就是非常的適合一些不適合吃脂肪太多肉類的人們食用的,鴨子湯就是更加的有營養(yǎng)的,那么我們就一起來了解一下燉鴨子湯的一些做法的。

做法一:

制作材料

主料:北京填鴨1500克

輔料:香菇(鮮)15克,蘆筍15克,胡蘿卜15克,萵筍15克,牛奶250克

調(diào)料:鹽5克,味精5克,料酒15克,大蔥15克,姜10克

特色

湯色乳白,肉質(zhì)軟爛,味鮮濃厚。

制作方法

1.鴨子開膛,去掉內(nèi)臟,洗凈后放入開水中煮透;

2.鴨子撈出晾涼,剔去鴨骨,切成骨牌塊備用;

3.冬菇、筍片、胡蘿卜片、青筍片分別放入開水中焯透,撈出瀝水;

4.冬菇、筍片放入砂鍋內(nèi)墊底,把鴨肉塊的表面朝上,整齊地碼在砂鍋內(nèi);5.加入雞湯、味精、料酒、精鹽、蔥段、姜片,上火燒開,用微火燉至鴨肉軟爛;

6.撇去浮油,加入牛奶、胡蘿卜片、青筍片,燒開即成。

做法二:

原料:山藥、鴨子,枸杞,干百合,姜,大蔥

做法:

.鴨子切塊,開水燙一下,除去雜質(zhì);姜拍碎;蔥切段。

.將鴨子放入砂鍋加適量清水和姜、蔥、料酒一起大火煮開,轉(zhuǎn)小火慢燉1個半小時左右。

.山藥切塊放入鴨子湯內(nèi),再慢燉30分鐘即可。

功效:鴨肉共食可消除油膩,還可滋陰補肺。

上文就詳細的介紹了燉鴨子湯的做法有哪些的,而且正值夏天的,天氣比較的炎熱,剛好可以喝一碗鴨子湯的,那樣是非常解暑的,具有一些清涼的效果的,對于自己的身體是非常好的。

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