??每天吃大量的山珍海味并不能很好的幫忙調理身體，有時候甚至會起到相反的作用，可能會讓身體變得更加虛弱。那么，如何才是正確調理身體的方法呢？其實，一想到保養(yǎng)身體，女性朋友總會想到枸杞和紅棗，那么今天就會介紹一款茶飲，讓朋友們在悠閑飲茶的時光中就可以很好的調理身體。
枸杞、紅棗、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。
枸杞紅棗菊花茶是一種保健養(yǎng)生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”美譽，多吃紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。是每天接觸電子污染的電腦一族應必備的一種茶。
對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花枸杞大棗茶，對恢復視力也有幫助。
人們的物質水平要求一天高于一天，對于生活的要求不再僅僅局限于溫飽，更多的開始關注養(yǎng)生保健。而今天，介紹的這款茶飲，將會讓你氣色紅潤，同時也對降低三高有一些療效。因此，趕快行動吧，為天干物燥的秋季的到來早早坐下準備。
