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怎樣煮咸雞蛋好吃

作者:xuyan3281  時間:2015-09-09 14:45:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人喜歡吃雞蛋,是因為具有豐富的營養(yǎng),特別喜歡在早上的時候吃雞蛋,因為早上的時候吃雞蛋營養(yǎng)會更加的豐富,但是有人感覺吃雞蛋的時候不喜歡吃無味的雞蛋,這樣的雞蛋沒有味道,所以說有很多人吃不下,這種情況就喜歡做咸雞蛋來吃,咸雞蛋比較有味道,吃起來也比較有胃口,但是想吃,但是不一定人人都會做,下面我們來看看怎樣煮咸雞蛋才好吃呢?

咸雞蛋的腌制方法有很多,當然制作起來也很簡單,在家也能輕松制作,咸雞蛋搭配白飯食用,能夠增加食欲,還能有健腦益智的作用,老人和小孩都能食用,是一種別具風味的小吃。

咸雞蛋的腌制方法

咸雞蛋屬于腌制食品,雖然好吃,但從營養(yǎng)價值方面來說不如鮮雞蛋,但偶爾食之還是可以的,當咸菜了,尤其是油汪汪的蛋黃,很是可口。咸雞蛋這種家常方便菜有許多腌法。生腌、熟腌、泥腌、干腌、紙腌各種腌法,各有短長,此次采用干腌法,白酒配鹽,周期約為一個月。

腌咸雞蛋的原料:雞蛋

腌咸雞蛋的配料:白酒、保鮮膜

腌咸雞蛋的調料:鹽

咸雞蛋的腌制方法:

1、挑選雞蛋,無裂縫的清洗干凈晾干。

2、碗中倒些高度數(shù)白酒,最好是50、60多度的(直選對的不選貴的),便于鹽的滲透,減少水分的影響(水多了會有霉味)。將雞蛋在白酒中洗個澡,均勻即可。

3、碗中放精鹽,將濕雞蛋在鹽中轉幾個圈,均勻的沾上一層鹽粉。

4、用保鮮膜包裹一下,找個保鮮盒依次排列。

5、寫上日期,省得忘記了時間,雞蛋不宜過多,隨吃隨腌。保鮮盒蓋蓋密封放于通風陰涼處,中間打開看看。

6、15天后煮熟的咸雞蛋,蛋黃開始變化。

7、20天后的咸雞蛋,蛋黃已經(jīng)有油了,還不是太多,蛋清也不太咸,可以吃。

8、30天后,蛋黃冒油呢,趕緊吃趕緊吃,最好都煮出來,就不會接著反應了。

溫馨提示:

白酒精鹽干腌法的好處就是干凈、簡單又不是太咸,也可以寫上日期分批制作。當然還是偶爾食之。

吃出健康:

1、咸雞蛋比雞蛋的營養(yǎng)價值低,因為咸雞蛋的一部分營養(yǎng)成份在閹的過程丟失和轉化了。

2、常吃咸蛋或者皮蛋對身體不好,雞蛋一天最多吃2個,吃多了對身體不好,消化不動。

煮咸雞蛋的時候也不要放太多的鹽,這樣有可能自己會吃不下,太咸的食物吃了之后對身體也不會有什么好處,咸雞蛋的做法也是有很多種,大家在做的時候可以參照最簡單一種方式來做,有點人是通過煮來放鹽,還有的人是先腌制之后再煮,如果感覺哪種方式簡單的話就趕緊試試吧,如果想吃更入味的,也可以選擇做鹵雞蛋。

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