紅豆薏米湯的品是比較清淡的，沒有很濃稠的感覺，所以很多的人會喜歡把紅豆薏米湯當(dāng)水來喝的，既滿足了補水的效果，有可以很好的改善身體，那么紅豆薏湯真的可以適合當(dāng)水了喝嗎?小編搜集了一些關(guān)于紅豆薏米湯的功效的介紹，有喜歡的人可以跟隨小編來看看哦。

紅豆薏米湯是一道甜品，營養(yǎng)豐富。薏米，在中藥里稱"薏苡仁"，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

紅豆，在中藥里稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效。薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。?

濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。

折疊薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當(dāng)茶喝。

至于功效，那真是非同小可。

切記。熬著湯不能加大米，紅小豆和薏米都是去濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣。

現(xiàn)在大家看到小編上述介紹的關(guān)于紅豆薏米湯的介紹后，對于對于一些有濕氣的患者在平時的時候要注意多食用紅豆薏米湯的，但是小編建議不要在里面加入大米，這樣就會破壞了紅豆薏米湯的去除濕熱的功效哦。