碳酸飲料是很常見(jiàn)很普遍的一種飲品，我們?cè)谏钪薪?jīng)常喝的可樂(lè)、雪碧、芬達(dá)、七喜等等都是屬于碳酸飲料，碳酸飲料中含有糖漿和二氧化碳，主要的成分就是糖分，含糖量太高的飲品喝得太多，對(duì)身體得危害是很大的，所以我們經(jīng)常說(shuō)碳酸飲料不能喝得太多，那么碳酸飲料到底會(huì)不會(huì)引起肥胖呢？

有專(zhuān)家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒(méi)有一樣是對(duì)身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的水分，而且可樂(lè)含有的咖啡因也有利尿作用，會(huì)促進(jìn)水分排出，所以喝碳酸飲料，就會(huì)越喝越覺(jué)得渴。

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來(lái)源之一。軟飲料中的酸性物質(zhì)及有酸性糖類(lèi)副產(chǎn)品會(huì)軟化牙釉質(zhì)，對(duì)牙齒齲洞形成起到促進(jìn)作用。如果牙釉質(zhì)軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習(xí)，會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞。

碳酸飲料喝得太多對(duì)腸胃非但沒(méi)有好處，而且還會(huì)大大影響消化。因?yàn)榇罅康亩趸荚谝种骑嬃现屑?xì)菌的同時(shí)，對(duì)人體內(nèi)的有益菌也會(huì)產(chǎn)生抑制作用，所以消化系統(tǒng)就會(huì)受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂，引發(fā)胃腸疾病。

專(zhuān)家指出，飲用可樂(lè)等含磷酸鹽的飲料，會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收。

碳酸飲料的成分，尤其是可樂(lè)，大部分都含有磷酸。通常人們都不會(huì)在意，但這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。

通過(guò)文章中的講解，我們了解了經(jīng)常喝碳酸飲料的一些壞處，當(dāng)然也可以得到肯定的答案，那就是喝碳酸飲料是很容易引起肥胖的。很多歐美國(guó)家喜歡喝可樂(lè)，他們的體型就大多數(shù)是偏胖的。所以建議小孩子要少喝碳酸飲料，其中的咖啡因和激素對(duì)身體是沒(méi)有好處的。