桑葚枸杞泡水喝有很多作用,其中健脾養(yǎng)胃和補腎養(yǎng)腎,能夠改善消化不良等癥狀,同時還能治療腎虛引起的腰膝酸軟等疾病。與此同時,與枸杞子同服桑葚,還可烏發(fā)美容,起到養(yǎng)肝明目、保護心腦血管的作用。

1、健脾養(yǎng)胃。桑葚中含有大量脂肪酸和蘋果酸等有效成分,能促進人體消化利用蛋白質(zhì)和淀粉,還能起到健脾養(yǎng)胃及促進消化的作用。所以當(dāng)出現(xiàn)消化不良、食欲不振等癥狀時,可以用枸杞泡桑葚水來飲用。

2、補腎養(yǎng)腎。對于桑葚枸杞泡水喝有很好的效果,補腎養(yǎng)腎能起到很好的效果,能改善腎虛引起的腰膝酸軟、自汗盜汗等一系列不良癥狀。如果男人因為腎氣不足,會有性功能障礙的表現(xiàn),如早泄、滑精等,可以喝一些桑葚枸杞泡制成的茶飲。

3、烏發(fā)美容。桑葚、枸杞具有很好的烏發(fā)養(yǎng)發(fā)及美容養(yǎng)顏功效。如果平時能堅持常喝桑葚枸杞水,可以讓頭發(fā)變得烏黑明亮,而且還能改善乏味的頭發(fā)。而且桑葚中富含維生素C、維生素E、白黎蘆醇等抗氧化物質(zhì),可增強皮膚的抗氧化能力,預(yù)防早產(chǎn)生皺紋和色斑,使皮膚保持細(xì)嫩光滑。

4、養(yǎng)肝明目。常食用桑葚及枸杞子能起到養(yǎng)肝明目的作用,能緩解眼睛疲勞導(dǎo)致的干燥、疼痛等不適。如果夜間經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致肝臟排毒功能受到影響,或肝細(xì)胞受損,患者可多喝桑葚枸杞水,調(diào)理肝臟代謝。

5、保護心腦血管。桑葚中保護心腦血管的有效成分,如蘋果酸和脂肪酸,可以預(yù)防血小板聚集和血栓等癥狀,同時還可以清除腦血栓、心肌梗塞等心腦血管疾病的發(fā)生。此外,還能擴張血管,降低血壓值,進而可防治高血壓。