成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

干鍋手撕包菜的做法

作者:小雨  時間:2014-04-28 13:01:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

干鍋手撕包菜是一個很常見的佳肴,它的營養(yǎng)價值很高,也是因為它含有多種食材,對人體蛋白質(zhì)、維生素、脂肪的補充都是有著很好幫助,而且這樣佳肴在吃的時候,也是擁有獨特口感,所以對它選擇,也是可以放心進行,對身體健康都是沒有任何損害,那干鍋手撕包菜的做法如何呢?

對干鍋手撕包菜的做法怎么樣呢,這樣佳肴制作上,也是有著獨特的制作方式,在對它制作的時候,都有要注意不能隨意進行,在對它食材搭配上,也是有著一些方式方法。

干鍋手撕包菜的做法:

材料:卷心菜一顆、蒜幾瓣、干辣椒10-15個、花椒10粒左右、陳醋、老抽、糖、鹽、雞精少許。

做法:

1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;

2、鍋中油熱后,關(guān)小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;

3、炒出香味后,放入卷心菜,炒至稍稍變色,放入陳醋、老抽翻炒均勻;

4、放少許糖提鮮,加少許鹽、雞精調(diào)味即可。

美味加分秘訣:

1、包菜洗凈撕成小塊后,要盡量控干水分,避免炒菜的時候水分太多影響味道;

2、放蒜片之前關(guān)小火,放入卷心菜后,立即把下面的辣椒翻炒上來,防止炒過火;

3、卷心菜稍稍變軟至半透明狀時,放入陳醋,不要把陳醋澆到菜上,而是澆到鍋壁上,醋香在高溫下就散發(fā)出來了;

4、炒卷心菜的時候,要大火快速翻炒,保證營養(yǎng)不流失。

通過以上介紹,對干鍋手撕包菜的做法都是有著一些認(rèn)識,按照以上方法進行制作,能夠很輕松的制作出美味干鍋手撕包菜來,那這樣佳肴多吃,對身體健康也是沒有任何損害,同時對促進人體消化,也是有著一些幫助。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

满洲里市| 麦盖提县| 九龙县| 石城县| 莆田市| 亳州市| 新乡市| 赤城县| 资源县| 余干县| 淳化县| 准格尔旗| 邹平县| 武邑县| 婺源县| 德阳市| 永年县| 调兵山市| 泸溪县| 博客| 得荣县| 观塘区| 固阳县| 滁州市| 郑州市| 阳山县| 镶黄旗| 来宾市| 无极县| 沅陵县| 西乌| 景德镇市| 宽城| 蒙自县| 长宁区| 德清县| 牙克石市| 饶河县| 资兴市| 石门县| 黎平县|