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全雞的做法大全

作者:小白  時(shí)間:2014-06-25 12:06:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞肉是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃到的一種肉類,而且很多朋友在吃雞肉的時(shí)候,都喜歡吃雞子的某一個(gè)部位,比如說雞翅和雞腿,這是人們最常食用的兩個(gè)部位。不過要說雞肉哪種做法是最鮮美的話,那就是清燉,而在清燉的時(shí)候最好是使用全雞進(jìn)行清燉,這樣才能保證營養(yǎng)不流失。

全雞清燉不但可以最大程度保留雞肉中所含的營養(yǎng)成分,而且在燉過之后雞肉非常的爛,只需要輕輕一扯就可以把雞肉撕開,不管是食用肉還是喝湯,營養(yǎng)都非常的豐富。因此本文就為您介紹全雞的做法大全。

清燉全雞的原料:土雞

清燉全雞的配料:紅棗、枸杞

清燉全雞的調(diào)料:鹽

清燉全雞的做法:

1、清遠(yuǎn)土雞一只,去掉雞頭,去掉屁股,把雞腳剁下,一會(huì)和紅棗一起塞肚子里,還有雞的內(nèi)臟也一起塞進(jìn)肚子里。一湯匙鹽均勻抹在雞身上和雞肚子里。紅棗十粒去核,枸杞一小把,塞進(jìn)雞肚子里,雞肚朝上。以上弄好了讓雞就這樣靜睡二個(gè)鐘。

2、二個(gè)鐘后放進(jìn)鍋里隔水蒸,先大火,然后改中火蒸,一共要蒸二個(gè)鐘左右。裝雞的盆里不需要放水,一會(huì)蒸時(shí)會(huì)有蒸餾水,原汁原味。

3、清燉全雞做好了。

4、用小刀把雞切塊后,就可以吃了。

溫馨提示:

1、隔水蒸燉是最容易出油的一種烹飪方式,所以怕油的人要先把雞油去掉,我基本上把油多的地方連皮一起剪掉了。

2、翅膀尖容易沉積激素,所以也要剪掉不要,僅僅是翅膀前面那一點(diǎn)點(diǎn)尖,千萬不要把整個(gè)翅尖都剪掉了。

對(duì)于全雞的做法大全本文就先介紹到此,因?yàn)殡u肉中所含的脂肪比較少,而且它對(duì)于滋補(bǔ)身體具有非常好的效果,因此一般在生產(chǎn)之后或者是大病初愈的時(shí)候,食用全雞燉湯可以讓身體盡快的恢復(fù)起來,不過雞肉和鯉魚是不能一起烹調(diào)的。

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