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海鮮粥的做法大全

作者:玉米  時(shí)間:2014-07-12 12:04:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

海鮮粥,顧名思義,也就是用海鮮做的粥,這和我們平時(shí)吃的米粥是完全不一樣的。海鮮粥的做法大全有哪些呢?很多人都是知道的,特別是那些喜歡吃海鮮和追求食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的人,對(duì)于海鮮粥的做法大全是再熟悉不過的了。隨著大家生活水平的提高,很多人是越來(lái)越注重食品的營(yíng)養(yǎng),一般吃東西之前都要了解好才吃的。

海鮮粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值經(jīng)過證實(shí)是很高的,所以很多人才會(huì)喜歡吃海鮮粥的。海鮮粥的做法很簡(jiǎn)單,而且配料通常也是不固定的,但是海鮮粥里面除了海鮮還有很多其他的菜,不是只有海鮮而已。下面就來(lái)說說海鮮粥的做法大全。

做法一

食材準(zhǔn)備

主料:稻米(200克)青魚(150克)蝦仁(150克)魷魚(鮮)(100克)海參(水浸)(100克)

輔料:大蔥(10克)姜(10克)

調(diào)料:鹽(8克)白砂糖(5克)胡椒粉(5克)

制作步驟

1.把米用清水淘洗干凈,用少量的油拌勻;青魚處理干凈;蔥、姜洗凈,蔥切蔥花,姜切絲。

2.海鮮(魚肉、蝦肉、魷魚、水發(fā)海參)切小件清洗干凈,放入開水中氽燙,再用冷水沖涼,和鹽。克,糖5克,胡椒粉3克拌勻略腌。

3.鍋中倒入10杯水燒開,放入米粒煮開,再改用小火煮半小時(shí)左右。

4.最后,放入所有的材料同煮至熟,加入鹽5克、胡椒粉2克,再撒入姜絲和蔥花就可以了。

做法二

食材準(zhǔn)備

白粥、花蟹、沙蝦、蔥、精鹽、麻油、生油

制作步驟

1、將蟹洗凈斬件及將蝦洗凈并用刀在其背劃入成雙飛蝦放入冰箱急

凍10分鐘備用。

2、將蔥、芫茜、沖菜或冬菜洗凈切碎備用。

3、白粥制法

先將淘洗干凈的米,用生油(最好用豬油)和精鹽適量拌勻腌制約15分鐘。

4、加水適量熬成白粥。放入蟹和蝦慢火煮約7分鐘。加入精鹽適量、麻油適量(不可太多,否則掩蓋蟹的鮮味)蔥、芫茜即成。

做法三

主料:大米蝦仁干貝香菇玉米粒豌豆粒

輔料:蔥姜鹽白胡椒粉香油

做法:

1.大米用水泡1個(gè)小時(shí)左右,米粒變白后瀝干水,加入少許油拌勻,放入冰箱冷藏

2.準(zhǔn)備好各種配料,香菇和干貝要提前泡軟

3.砂鍋中加適量水,燒開后加入冷藏過的大米,放入香菇絲,干貝和姜絲,轉(zhuǎn)小火

4.米煮軟后加入玉米粒,豌豆粒和蝦仁,加入少量鹽調(diào)味

5.蝦仁煮熟即可關(guān)火,出鍋前加少許蔥花,白胡椒粉和香油

上面介紹的三種海鮮粥的做法是大家平時(shí)生活中吃的比較多的海鮮粥,同時(shí)也是很多人都喜歡吃的海鮮粥。其實(shí),從上面的介紹中,大家不難發(fā)現(xiàn),海鮮粥的做法是差不了多少的,主要就是食材的不同而已。關(guān)于食材方面一定要注意,因?yàn)橛行┦巢氖遣豢梢苑旁谝黄鹬蟮摹?/p>

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