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牛蛙煲的做法

作者:瑩光  時(shí)間:2014-07-25 13:43:35  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛蛙煲就是采用牛蛙做成的煲,那么什么是牛蛙呢,其實(shí)牛蛙是一種外來的動物,牛蛙因?yàn)殚L得比一般的蛙大并且叫聲很像牛的聲音所以被我們叫做是牛蛙,牛蛙含有非常豐富的蛋白質(zhì)而且含有的脂肪很少,所以吃起來很嫩很好吃,我們可以用牛蛙作為食材做出很多菜肴。

牛蛙可以用來煲湯也可以用來做燉湯,牛蛙還可以用來炒菜已經(jīng)做出牛蛙煲。下文我們將了解一下牛蛙煲的做法,以后大家就懂得如何處理牛蛙了。

原料:

牛蛙兩只(毛重約500g)、洋蔥半個、香菜一小把、小紅辣椒、杭椒、大蒜、姜、蔥、麻椒(或者花椒)。

做法:

1、牛蛙讓攤主清理干凈,洗凈切小塊。洋蔥切小塊,香菜切段。2、小紅辣椒和杭椒切成圈,大蒜和姜去皮切成小塊、蔥洗凈切段。

3、鍋?zhàn)訜裏岷?,放油,小火爆香麻椒后撈出扔掉?/p>

4、倒入青紅椒圈、大蒜和姜,轉(zhuǎn)中火煸香。

5、倒入洋蔥丁,反復(fù)煸炒出香味。

6、倒入牛蛙,反復(fù)煸炒兩分鐘。

7、加入一湯匙料酒。

8、加入一湯匙半老抽、蠶豆大小體積的白糖和一點(diǎn)點(diǎn)鹽,翻炒均勻。

9、蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火燜5分鐘。(我這里用的琺瑯鍋,鎖水功能好,所以不需要加水。如果用普通鍋?zhàn)?,這步要稍微加點(diǎn)水燜)。

10、打開蓋子,撒入香菜,炒勻出鍋。

注意事項(xiàng):

1、麻椒,菜場有售,顏色為暗綠色,如果買不到,可用花椒代替。炒香后撈出扔掉,否則不小心吃到嘴里,那味道會讓你跳腳的。

2、牛蛙的皮燒熟后糯糯的,挺好吃的,所以我沒讓攤主剝掉。不過回家后要用鹽把牛蛙皮搓洗下,再切塊,煮的時(shí)候一定記得要煮透。當(dāng)然如果不喜歡的,可以讓攤主幫忙把皮剝掉。

3、牛蛙炒熟了易碎,所以牛蛙塊不要切的太小。

4、普通鍋?zhàn)佑浀眉狱c(diǎn)水燜,否則會燒干的。時(shí)間不宜過長,否則牛蛙就不嫩了。

上文我們介紹了什么是牛蛙,我們知道牛蛙有非常高的營養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值,牛蛙可以有多種做法,但是經(jīng)典的做法是采用牛蛙搭配其它的食材做出牛蛙煲,牛蛙煲的做法簡單容易施舍,所以我們可以自己在家中做出牛蛙煲來。

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