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雞腿菇怎么做好吃

作者:伍月  時(shí)間:2014-04-18 22:25:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有的人把雞腿菇認(rèn)為是雞腿,其實(shí)它是一種菌類的植物,它也被叫做是雞腿蘑。正是由于這種蘑菇非常的像雞腿,而且這它的肉質(zhì)都像雞肉而得名的。據(jù)說(shuō)雞腿菇相當(dāng)?shù)暮贸?,但是有的人們卻不太知道雞腿菇怎么做好吃。

雞腿菇是一種珍稀的菌品,所以它有著菌中新秀的美稱。所以說(shuō)雞腿菇的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,它也被叫做是藥用菌,有著清心安神,健脾胃的功效。經(jīng)常吃可以增強(qiáng)食欲,幫助消化,還可以治療痔瘡。下面就來(lái)了解一下雞腿菇怎么做好吃?

雞腿菇湯的做法

1、清水加姜片煮開(kāi)

2、放入洗凈的雞腿菇、少許黃酒(這里的雞腿菇是菇腳剪掉,洗凈)

3、蘑菇鮮味飄出來(lái)后就把雞蛋加鹽打散的蛋或火腿放進(jìn)去

4、蘑菇快熟時(shí)下青菜,滴兩滴香油,然后撒蔥花,關(guān)火

胡蘿卜炒雞腿菇

原料:雞腿菇、胡蘿卜

調(diào)料:鹽、雞精、色拉油、淀粉、蔥油

做法:

1、雞腿菇、胡蘿卜洗凈,切成片,用沸水焯一下。

2、鍋內(nèi)放少許油,下入雞腿菇和胡蘿卜翻炒,調(diào)味后勾芡,起鍋時(shí)撒幾滴蔥油即可。味道鮮美的菌類——雞腿菇、香菇、猴頭菇、草菇等等,富含食物纖維、磷、鈉、鉀,能量低,可預(yù)防便秘,是減重食物中理想的選擇,可預(yù)防癌癥、防止骨骼老化。

雞腿菇炒肉片

材料:雞腿菇、瘦肉、胡蘿卜、青椒、錦珍蠔油、鹽、干貝素、水淀粉

做法:

1、肉切片用料酒。老抽腌一會(huì)兒。少許干淀粉拌勻。

2、雞腿菇洗干凈,泡發(fā)。

3、胡蘿卜切滾刀塊青椒切小塊。

4、鍋熱后下油。放入小許蒜末。先把肉片炒至脫生。下胡蘿卜炒一會(huì)。再炒雞腿菇。待菇變軟炒出水分后。下調(diào)料。再翻炒片刻下青椒。水淀粉勾芡即可出鍋。

拓展閱讀:雞腿菇燉筍的做法詳細(xì)介紹

菜系及功效:私家菜老人食譜延緩衰老食譜祛痰食譜肝炎食譜更年期食譜

口味:咸鮮味工藝:原燉

雞腿菇燉筍的制作材料:

主料:豆腐(北)250克

輔料:雞腿蘑(干)50克,冬筍20克,油菜15克

調(diào)料:香油1克,鹽2克

教您雞腿菇燉筍怎么做,如何做雞腿菇燉筍才好吃

1.雞腿菇洗凈后瀝干水分;綠菜葉洗凈備用。

2.豆腐切成小塊,以沸水略燙后撈出。

3.冬筍片以沸水略燙后撈出。

4.將雞湯、雞腿菇、冬筍片入鍋同煮,燒沸后放鹽、豆腐塊和綠菜葉,最后淋入香油即可。

雞腿菇燉筍的制作要訣:

豆腐以嫩豆腐為宜;綠葉菜可依個(gè)人喜好選用,雞湯適量。

雞腿菇怎么做好吃,專家為我們介紹了以上的幾種關(guān)于雞腿菇的做法,不同的做法,口感不同。所以營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值也不同,不過(guò)可以根據(jù)自己的喜好來(lái)做,經(jīng)常吃雞腿菇有助于養(yǎng)生,它是一種保健與食療為一體的食物.

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