湯是很多人最喜愛喝的，尤其是對補(bǔ)充人體營養(yǎng)元素的時候，都是以湯為主，湯可以直接補(bǔ)充到人體，對人體所需的營養(yǎng)，都能夠很好的進(jìn)行補(bǔ)充，這樣的補(bǔ)充方式，比吃一些食物要好的多，湯的種類很多，蔬菜湯、雞湯都是是不錯之選，那水魚湯的做法如何呢，這樣的湯也是很不錯的。

對水魚湯的做法如何呢，這類湯在含有的蛋白質(zhì)、氨基酸也是比較豐富，所以對這樣湯選擇的時候，都是可以放心進(jìn)行，在對人體各方面上，也是有著很好的幫助作用。

水魚湯的做法：

原料：水魚(中)1只，杞子15克，淮山藥50克，女貞子15克，熟地25克，陳皮15克，調(diào)味料適量。

水魚湯的做法

水魚叫魚檔代剖及去內(nèi)雜，洗凈，斬件。各藥洗凈，加調(diào)味料共放水魚上面，置燉盅內(nèi)，加水浸過面，蓋好，隔水燉2小時湯成，飲湯食肉。

說明：此乃慢性肝炎后期肝腎陰虛者之調(diào)補(bǔ)湯水。肝腎陰虛之象有頭暈、目眩、耳嗚、口苦而干、失眠多夢、五臟煩熱，腰酸腿軟、右脅或兩脅脹痛、時重時輕、大便干燥、小便短赤、舌紅、苔少、脈弦細(xì)數(shù)、血清蛋白降低，宜用此養(yǎng)陰滋補(bǔ)肝腎之湯水調(diào)補(bǔ)，使盡快康復(fù)。

水魚有滋陰血、軟堅(jiān)散結(jié)之效，治肝脾腫大、骨蒸熱等，配淮山、杞子更能滋肝補(bǔ)腎。

特別提示：水魚忌與莧菜、雞蛋同食。

通過以上介紹，對水魚湯的做法也是有著一些了解，這樣湯的制作并不是很復(fù)雜，按照以上方法進(jìn)行，就可以制作出美味的水魚湯，這樣的湯對調(diào)理身體，也是有著很好的幫助作用，對改善女性身體體虛，效果是很不錯的。