綠豆湯是很多人喜歡喝的一種甜品，它可以有效地幫助，我們清熱解毒，同時(shí)還能夠起到一定緩解便秘的作用，尤其是在炎熱的夏季和六綠豆湯絕對(duì)是保健身體的一個(gè)選擇，但是喝綠豆湯的一些飲食禁忌也是我們不能夠忽視的，下面我們就一起詳細(xì)去了解一下喝綠豆湯需要注意的問(wèn)題。
其實(shí)在生活中很多的食物都有它的飲食保健原則，只要我們遵守它的這些原則，才可以更好的發(fā)揮它的保健功效，要不然不僅起不到保健作用，反而會(huì)影響到我們的身體健康，這絕對(duì)是不提倡的事情。
1、肚子很餓的時(shí)候千萬(wàn)不要直接喝綠豆湯哦，因?yàn)榫G豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃的刺激很大，喝之前可以先吃一些餅干面包的墊墊肚子。
2、也不能天天喝，雖然清熱瀉火，但是長(zhǎng)期喝容易拉肚子胃寒胃痛，特別是女性朋友還會(huì)出現(xiàn)白帶月經(jīng)不調(diào)等疾病。
3、還要注意體質(zhì)寒涼的人也不可以多喝綠豆湯哦，因?yàn)榫G豆湯本身就性寒，喝綠豆湯會(huì)加重體質(zhì)寒的癥狀。
以上就是關(guān)于喝綠豆湯需要注意的飲食禁忌問(wèn)題，希望通過(guò)這些介紹大家在日常生活當(dāng)中可以更加關(guān)注自己的飲食保健，只要我們注重這些飲食保健原則，才可以充分地發(fā)揮，它的營(yíng)養(yǎng)功效，從而更好的保證自己的身體健康。
