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清蒸青衣仔的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:25:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,使我們身上的壓力越來越大,每天待在公司的時(shí)間也是越來越長(zhǎng)。這樣的我們,不得不每天拿起手機(jī)叫外賣,但是我們的內(nèi)心對(duì)外賣卻是充滿著排斥的。所以,到了周末節(jié)假日,我們都愿意自己下廚做飯吃?,F(xiàn)在,就讓小編來為大家說一下關(guān)于清蒸青衣仔的做法。

1.青衣處理好之后裝入盤子,鍋里水燒開后放入大火蒸。

2.蒸約7分鐘熄火,繼續(xù)燜數(shù)分鐘再打開鍋蓋。

3.燒熱鍋倒入少許橄欖油,放入姜絲與蔥段。

4.姜蔥爆出香味之后加入調(diào)料(生抽、白糖、胡椒粉。

5.然后淋到魚上。

6.最后撒上少許胡椒粉即可食用。

今天這道清蒸青衣仔,美味健康是不是很有誘惑力,既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富,那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。

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