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蒸燒麥的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:25:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在的生活壓力大,很多的朋友都會患有各種各樣的疾病,那么有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關(guān)系的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小編一起來學(xué)習(xí)蒸燒麥的做法吧!

1.先把胡蘿卜、木耳、青椒、蔥切成小丁。

2.1蒸鍋上放一塊干凈的布,把米均勻地鋪在上面。

3.2把豬肉剁碎。

4.12開大火蒸到八、九成熟備用。

5.21鍋中燒沸水,一邊攪面一邊把沸水加入面里燙好了備用。

6.1放入豬肉炒熟加入老抽上色。

7.2鍋中放油,加入切好的蔥炸香。

8.1倒入糯米飯拌勻,加入鹽、味精、胡椒粉。

9.2放入胡蘿卜、木耳、青椒炒一炒放糖。

10.做好后裝入大碗里備用。

11.面餳好后,剁成小劑。

12.把小劑壓扁。

13.搟成有餃子皮一倍大的薄皮。

14.包入拌好的料,食指和拇指圈起來在中間捏出大肚小腰來,上面像開了花一樣就完成了。

15.入蒸鍋上大火十分鐘就可以了。

16.好吃的燒麥就蒸好了。

今天這道蒸燒麥,美味健康是不是很有誘惑力,既簡單又營養(yǎng)又豐富,那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。

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