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豉汁帶魚的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:26:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對于大多數(shù)現(xiàn)代人來說,幾乎沒有人經(jīng)常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜里油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預(yù)防疾病的發(fā)生,我們務(wù)必學(xué)會自己動手做飯吃。現(xiàn)在,小編就來為大家說下有關(guān)豉汁帶魚的做法。

1.帶魚洗凈、去掉內(nèi)臟,切段

2.放油鍋,用小火煎至兩面黃出鍋

3.在煎好的帶魚上放上幾片嫩生姜,再鋪上豆鼓,澆上色拉油

4.隔水蒸40分鐘即可

健康的身體從美食開始,通過小編今天的講解,大家是不是已經(jīng)掌握的豉汁帶魚的制作技巧呢?那就快快去行動吧!

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