大部分疾病都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那么困難，小編先給大家介紹蠔油海米蒸絲瓜。
1.121絲瓜去皮、洗凈、一根切條，另一個切丁。
2.212主輔料
絲瓜、海米、蠔油、蔥。
3.碗中放半羹匙剁椒，然后擺入絲瓜條，備用。
4.絲瓜粒中放入海米、蔥花、蠔油、鹽、味精。
5.將其攪拌均勻。
6.、倒入擺好的絲瓜條的碗中。
7.放入蒸鍋，旺火蒸15分鐘。
8.蒸熟出鍋。
9.將其倒入盤中，湯汁潷出、倒入鍋內(nèi)。
10.將湯汁淋入水淀粉勾芡。
11.熬制到芡汁糊化，澆入盤中即可。一份絕美的菜肴能夠愉悅?cè)说男那?，從而有益身心的健康。而掌握好蠔油海米蒸絲瓜做法的你，如果認真完成，你也能夠?qū)崿F(xiàn)“雙贏”的美夢。
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