健康的飲食能延長(zhǎng)人的壽命，那么，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實(shí)現(xiàn)。而現(xiàn)在，小編就先來介紹一下關(guān)于豆沙花朵包的做法。
1.1將酵母水沖入面粉中，用筷子攪拌成面絮
2.2用清水將酵母和細(xì)鹽融化
3.12用手將面絮揉成光滑的面團(tuán)
4.21夏天發(fā)面）蓋上一塊濕布，餳上1個(gè)小時(shí)左右，要注意觀察，發(fā)至兩倍大即可
6.2將發(fā)酵面團(tuán)分割成每個(gè)40克的小面團(tuán)
7.將豆沙包起來
8.收口朝下放在案板上
9.用手按扁
10.用搟面杖將包了餡的厚面片搟平整，厚度約1厘米左右
11.如圖，用刀對(duì)稱的切出8道口子
12.如圖，將切了口子的一側(cè)往上翻出，依次將所有的翻好
13.將做好的花朵包碼在蒸鍋上，間隔半朵花包的距離即可
看到這里，千萬不要被上面介紹的豆沙花朵包的做法而嚇到。雖然過程多了點(diǎn)，但是真正做起來卻是非常連貫的，那就趁著記憶猶新，趕緊去做做吧。
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