很多女性喜歡喝檸檬水因?yàn)闄幟仕梢詭椭麄儯訌?qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，幫助自己消化，這樣就可以達(dá)到很好的減肥保持身材的效果，而檸檬蜂蜜水其實(shí)就是將蜂蜜倒入檸檬水中，這樣子的口感更加好，減少了檸檬的酸味，而且有很好的美容養(yǎng)顏效果，那么你知道蜂蜜檸檬水什么時(shí)候喝最好嗎?

其實(shí)蜂蜜檸檬水不僅可以幫助女性美容養(yǎng)顏，同時(shí)還可以很好地幫助他們達(dá)到減肥的目的，但實(shí)際上喝檸檬蜂蜜水的時(shí)間也需要做一個(gè)選擇，因?yàn)橹挥羞@樣才可以更好地發(fā)揮它們的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值。

晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補(bǔ)充晚上睡覺所流失的水份，早上起來皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺。有些人喜歡早上起床后喝一杯檸檬水，這樣雖然可以幫助排除宿便，但是檸檬水酸性輕強(qiáng)，最好不要空腹飲用。泡制檸檬水時(shí)最好是買新鮮的檸檬切片。因?yàn)樾迈r的檸檬會(huì)含有更加豐富的維生素，特別是維生素C，能夠防止皮膚色素沉著，有美白作用。

需要提醒一點(diǎn)，不可將檸檬水代替白開水長(zhǎng)期飲用，因?yàn)闄幟手懈缓瑱幟仕岬某煞?，長(zhǎng)期攝入檸檬酸會(huì)引起鈣的流失。此外，胃酸分泌過多，容易反酸和有胃潰瘍的人群，盡量飯后喝檸檬水，以免引起胃部不適。

上面就是關(guān)于喝檸檬蜂蜜水的一個(gè)介紹，通過這些介紹之后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)女性尤其適合喝檸檬蜂蜜水，但是要注意如果是存在未病或者經(jīng)常胃酸問題的人應(yīng)該減少和蜂蜜檸檬水，因?yàn)闄幟仕泻械乃嵛稌?huì)刺激我們的腸胃。