我們只有在身體真正出現(xiàn)問題之后才能體會到疾病帶給我們的痛苦，尤其像身體出現(xiàn)條紋狀苔蘚這樣常見的問題，我們在生活中一定要多注意才能有助于身體的康復(fù)，那么條紋狀苔蘚吃什么比較好呢，下面一起看一下吧！
1.水果
吃水果的好處
蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等。
水果怎么吃
可生食或煮熟食用，也可做成果干、果醬、果子凍等，蘋果在很多甜食中都會用到。
2.豆腐
吃豆腐的好處
豆腐營養(yǎng)極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。
豆腐怎么吃
豆腐可以熱食或冷食，可入湯，也可做面食、比薩餅、肉塊、蛋糕、果餡餅和松餅。
3.瘦肉
吃瘦肉的好處
含無機(jī)鹽豐富,尤以含鐵（紅色瘦肉）、磷、鉀、鈉等較多。
瘦肉怎么吃
每天吃瘦肉千萬別超過2兩。
身體出現(xiàn)疾病的時候我們不能給自己過大的心理壓力，在及時治療的同時我們也要改善一下飲食，了解了條紋狀苔蘚吃什么比較好之后相信很多患有條紋狀苔蘚疾病的人都能夠及時的做好調(diào)整，另外患有疾病也要定期做好復(fù)查。
