蓖麻油一般是可以起到一定輔助減肥效果的，但是不能夠快速的改善身體肥胖癥狀，如果想要減肥，通常需要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外也可以去醫(yī)院做吸脂手術(shù)。
蓖麻油里面有大量的脂肪進(jìn)入體內(nèi)之后，能夠促進(jìn)體內(nèi)的毒素以及多余的膽固醇代謝，同時(shí)也可以緩解便秘的癥狀減輕，大便干燥和排便困難，從而可以達(dá)到輔助減肥的效果。但是盡量不要長時(shí)間的通過弼馬友減肥，否則會(huì)伴隨腹部疼痛以及腹瀉，不利于身體健康。
如果想要減肥，需要每天堅(jiān)持一段時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步或者騎自行車，同時(shí)也可以搭配游泳，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠促進(jìn)身體當(dāng)中的新陳代謝，提高自身的代謝率，加快里面的熱量油脂排出有利于減肥和瘦身。
對(duì)于體內(nèi)出現(xiàn)明顯脂肪堆積癥狀的，可以選擇做吸脂手術(shù)，在做手術(shù)的時(shí)候，主要是在皮膚上面做一個(gè)小的缺口，然后將里面多余的脂肪組織抽取出來，可以改變局部出現(xiàn)的脂肪堆積情況。手術(shù)之后需要穿上塑身衣，避免皮膚上面出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，影響美觀。
