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腳背扭傷了怎么恢復(fù)最快

作者:kunkun  時(shí)間:2018-05-07 10:31:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腳背扭傷了一般可以通過冰敷、熱敷、服用藥物等方法恢復(fù)最快。

1、冰敷

患者腳背如果出現(xiàn)扭傷的情況下,有可能會導(dǎo)致在短時(shí)間之內(nèi)出現(xiàn)腫脹,可以在48小時(shí)之內(nèi)通過冰敷來收縮毛細(xì)血管,能夠?qū)ο[脹起到一定的作用。

2、熱敷

如果48小時(shí)之后腫脹依然存在,可以通過熱敷來促進(jìn)血液循環(huán),也可以對緩解扭傷所引起的疼痛以及腫脹起到緩解。

3、服用藥物

在腳背扭傷之后可能會出現(xiàn)劇烈的疼痛,必要時(shí)可以遵照醫(yī)生的囑托服用藥物進(jìn)行治療,比如舒筋活血片、雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。

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