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黃鱔小米粥的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時間:2015-02-02 10:32:31  來源: 大眾養(yǎng)生網

黃鱔小米粥的功效與作用是祛風濕和補肝腎,同時也可以補充身體所需要的一些營養(yǎng)以及補氣。

1、祛風濕

黃鱔小米粥主要是黃鱔魚和大米一起熬制而成的,里邊含有的成分能夠有效的達到一個祛風濕的效果,將身體內的寒氣更快的排出體外,有效的改善因為風濕入侵所引起的四肢疼痛或者是關節(jié)不靈活的癥狀。

2、補肝腎

黃鱔小米粥也可以達到一個補肝腎的效果,能夠直接歸入到肝經以及腎經,對于肝腎虛弱患者所引起的視力模糊,腎虛患者出現的腰膝酸軟以及細胞早白的癥狀,已有一定的調理效果。

3、補充營養(yǎng)

黃鱔小米粥味道特別的鮮美,里邊含有的營養(yǎng)價值是比較高的,其中脂肪、蛋白質以及維生素等多種營養(yǎng)成分,達到滋補的效果,增加自身的免疫力以及抵抗力,對于人的身體健康有一定的好處。

4、補氣

黃鱔小米粥其中小米,具有一個不羈的效果,同時也具有一個真性安神的療效,能夠有效的治療患者出現的失眠多夢以及身體乏力,同時對于食欲減少或者是頭暈頭痛等病癥,也有一定的緩解效果。

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