左太陽(yáng)穴陣痛這是發(fā)生于我們頭部的一種疾病表現(xiàn)，太陽(yáng)穴是非常脆弱的，這個(gè)地方是應(yīng)該避免碰撞的，不然會(huì)出現(xiàn)很多嚴(yán)重的后果，左太陽(yáng)穴疼痛是有很多的原因?qū)е碌模艘恍┘膊”憩F(xiàn)以外，它也有可能是我們自身所導(dǎo)致的疲勞所形成的一種表現(xiàn)，那么左太陽(yáng)穴陣痛怎么回事？
腦疲勞的產(chǎn)生，可來(lái)自身、心這兩個(gè)方面。從身的角度來(lái)看，有兩個(gè)原因：一是用腦過(guò)度，導(dǎo)致物極必反，久而久之，大腦疲勞容易而恢復(fù)卻十分緩慢;二是護(hù)體不當(dāng)，五臟六腑、四肢百骸的疾病嚴(yán)重影響了腦功能的正常發(fā)揮，比如頸部氣血不暢，便會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送困難。
從心的角度來(lái)看，也有兩個(gè)原因：一是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代更強(qiáng)調(diào)既拼體力又拼腦力。二是家庭、學(xué)校、個(gè)人，面對(duì)嚴(yán)峻的升學(xué)形勢(shì)與謀職形勢(shì)，被迫人為地加大了大腦的工作強(qiáng)度，消耗過(guò)大而攝入不足，自然會(huì)導(dǎo)致腦疲勞。
應(yīng)與太陽(yáng)穴痛進(jìn)行相鑒別診斷：太陽(yáng)穴痛致太陽(yáng)穴疼痛的原因有很多，但是在治療太陽(yáng)穴疼痛的時(shí)候又必須了解太陽(yáng)穴疼痛的原因，所以這就要求我們?cè)谶M(jìn)行手術(shù)治療太陽(yáng)穴疼痛之前一定要清楚太陽(yáng)穴疼痛的原因，因?yàn)橹挥羞@樣才能選擇最好的方法，才能達(dá)到最好的效果。
健腦術(shù)
1.按摩術(shù)
①全身放松，閉眼靜心。用右手中指輕輕點(diǎn)揉眉心，時(shí)間是3分鐘。②全身放松，閉眼靜心。用雙手中指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉太陽(yáng)穴，時(shí)間3分鐘。③全身放松，閉眼靜心。用雙手食指同時(shí)輕輕點(diǎn)揉雙耳耳垂后凹陷處18次。如產(chǎn)生大量唾液，可分三口慢慢將唾液咽下，以滋潤(rùn)五臟六腑。④全身放松，閉眼靜心。用雙手食指輕輕按摩后腦玉枕部位，時(shí)間是3分鐘。
2.拍打術(shù)
一旦出現(xiàn)腦疲勞，應(yīng)立即放松身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。注意事項(xiàng)
3.吐納術(shù)
用鼻輕輕地吸一口氣，意想自己納入全宇宙一切輕靈之氣，用口慢慢地呼一口氣，意想自己吐出全身心所有穢濁之物。以上為1次，可反復(fù)吐納36次。環(huán)境宜清新而寧?kù)o，意念宜輕巧而淡雅。
4.觀想術(shù)
站、坐、臥不拘，閉目冥想
