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睡不著咋辦

作者:瑤歌  時間:2016-04-27 11:21:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

睡不著可以通過心理疏導(dǎo)、針灸、藥物治療等方法來做改善,要根據(jù)病情的嚴(yán)重情況來選擇合適方法治療。

1、心理疏導(dǎo)

如果是情緒因素所導(dǎo)致的,可以通過心理疏導(dǎo)的方法來做改善,一般需要做專業(yè)的心理科或者精神科做心理輔導(dǎo)。

2、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下,通過口服安神補腦液、酸棗仁合劑、鹽酸舍曲林片等藥物來做治療。

3、針灸

針灸主要是通過針刺穴位的方法來做治療,通過這些方法能夠達到改善神經(jīng)功能的效果,有助于改善神經(jīng)衰弱所引起的入睡困難。

除了以上方法,也可以通過按摩等措施來做調(diào)理,通過這些方法能夠幫助疾病得到改善。

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