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快速降血壓的方法

作者:小幺女  時(shí)間:2016-09-23 17:41:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

快速降血壓可以通過(guò)呼吸降壓、按摩、口服藥物等方法,在此期間多注意休息,避免過(guò)度疲勞。

1、呼吸降壓

通過(guò)放松全身平緩呼吸,達(dá)到心理平穩(wěn),肌肉放松,減少外周循環(huán)阻力,可以降低血壓。

2、按摩

可以通過(guò)按摩穴位,比如百會(huì)穴、太陽(yáng)穴、曲池穴等可以促進(jìn)血液循環(huán)擴(kuò)張外周血管,達(dá)到降壓效果。

3、口服藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硝苯地平片、舌下含服硝酸甘油、卡托普利片等藥物治療。

除以上方法,也可以通過(guò)低垂雙腿,使血液大量匯集在雙下肢,體內(nèi)循環(huán)血量降低,可以快速降壓。

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