
如今的孕婦們越來越重視肚子里的寶寶們,看他們是否健康,生怕出一點(diǎn)小問題,有這樣的小意識是非常好的,下面小編就給孕媽媽們提供5種安胎的方法!
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⒈如有癥狀,要及時去醫(yī)院就診。
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⒉媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
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⒊準(zhǔn)媽媽要盡量少去公共場所和人群聚集的地方,避免被細(xì)菌感染。
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⒋整個孕期,準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)休息,避免強(qiáng)烈運(yùn)動,不要登高,不要長時間站立,用力或勞累,同時也不要長期蹲著,也不要經(jīng)常做舉高、伸腰的動作,不要騎自行車。
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⒌調(diào)整好自己的情緒,保持良好的心情和精神狀態(tài),準(zhǔn)爸爸和家人要多體諒準(zhǔn)媽媽,多一份關(guān)懷和呵護(hù)。
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所以說孕媽媽們在特殊的環(huán)境下一定要注意啦,千萬不要不重視,寶寶的健康其實就在媽媽們的意識和決定之中的哦,所以要想寶寶健康,一定要注意小編說的這幾點(diǎn)哦!