罐裝的八寶粥確實是不健康的，自己熬制的營養(yǎng)價值會高很多。熬制的時候，可以先到超市選購自己喜歡的食材，綠豆、紅豆、百合、紅棗、桂圓，這......[查看詳情]
田螺適合很多人吃，因為螺肉中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和鐵鈣，可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)成分，但是因為田螺的生長環(huán)境比較特殊，如果清洗不干......[查看詳情]
鴨腸是生活中很受歡迎的食物，很多家庭主婦經(jīng)常在自己做過鴨腸之后常常會感嘆沒有在飯店里味道好，主要是因為鴨腸的腥味太重。在做菜的時候，......[查看詳情]
雞心和雞肝是營養(yǎng)價值很高的食物在生活中也是非常常見的食材，吃雞心和雞肝對我們身體的影響是雙方面的不僅可以補(bǔ)充身體需要的蛋白質(zhì)以及維生......[查看詳情]
十多種營養(yǎng)豐富的紫薯粥，它既能養(yǎng)顏又能養(yǎng)胃，做紫薯粥需要用大米、核桃仁、銀耳、紫薯、大棗，然后先煮米，煮好后再蒸紫薯，蒸好后，用勺子......[查看詳情]
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