1、當歸黃芪泡水喝

當歸黃芪泡水喝可以延年益壽，增強身體的抵抗力，預防感冒等作用，當歸中是具有補血，養(yǎng)氣的作用，適量的食用是可以促進身體造血功能，擴張血管，加快血液的流通，降低血壓的功能，而黃芪是具有補氣固表，改善血液循環(huán)以及降低血壓的作用，這兩者食物泡水起來飲用的話，是可以降低血壓，血脂以及血糖的效果，對于老年人來說是一種長壽的保健品。

2、當歸黃芪紅棗

當歸黃芪紅棗都是有藥用價值的食物，而且也是常見的保健食品。當歸和紅棗都是具有補血的作用，而黃芪中含有的蛋白質以及其他的營養(yǎng)物質，可以促進第二春的發(fā)育，這三種食材放在一起食用的話，是可以調經止痛，潤腸通便，用來治療便秘，腹痛，月經不調，風濕，跌打損傷等小狗特別的明顯，而黃芪中是可以消除水腫，還具有保肝護肝，抗衰老，降壓等作用。

3、當歸有什么用

當歸的藥用價值很豐富，其中的營養(yǎng)不僅僅是可以增強身體的免疫力，調養(yǎng)身體，改善體虛的癥狀，而且還對于各種的腫瘤，癌癥都有非常的防治作用，特別是對于一些因為氣血問題所致的癌癥效果相當?shù)拿黠@，專家建議，如果是癌癥中晚期的患者，可以通過當歸來調養(yǎng)身體。除了上面介紹的特點以外，它還具有很強的殺菌能力，對于各種的炎癥都有很好的恢復效果。

4、當歸白芷面膜

當歸白芷面膜是現(xiàn)在使用比較頻繁的一種中藥面膜，當歸中含有的揮發(fā)油，是可以促進血液的加快循環(huán)，減少色素，暗淡等問題起到活血化瘀，祛斑，改善臉部的血液循環(huán)等作用，而白芷是可以給皮膚補充水分，，增加皮膚的彈性，還可以利用皮脂腺的分泌，清除表皮的壞死細胞，提高皮膚的光澤度，增強皮膚的彈性，不僅僅是可以然皮膚變得有彈性，而且也會比較水嫩，白皙。

5、黃芪當歸湯

黃芪當歸湯的做法很簡單，需要的材料就是黃芪，當歸，雞肉，鹽，生姜。制作方法：把雞肉清洗干凈，用開水過濾下，然后把黃芪，當歸，雞肉，生姜一起放進燉罐中，用慢火熬燉兩個小時就可以食用了。味道很香，而且營養(yǎng)又豐富。這道湯中是具有補血，補氣，補腎的作用，對于女性貧血，體弱多病，久病不愈或者是剛剛出院的人來說是特別的好，可以加快身體的恢復。

參考文獻