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紅燒魚頭的家常做法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-12 13:52:04來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、做紅燒魚頭需要什么配料

紅燒魚頭做的時候是需要很多的配料,下面就介紹一下配料。牛蒡四分之一條,香菇一朵,花菜少許,片20克,姜絲適量,水140 cc料酒900cc醬油600cc味精30克,白糖15克,除了這些還有一下人會準備一些蒜葉,等,這道菜制作方法很簡單,主要就是要選擇一個魚頭,可以選擇鰱魚頭,比較鮮嫩,在制作的時候要煎的金黃,然后加入調料進行燉煮,這樣做出來的紅燒魚頭會很好吃。

2、紅燒魚頭孕婦可以吃嗎

孕婦可以吃紅燒魚頭,因為魚頭本身就有很好的營養(yǎng),它當中含有很多的蛋白質,脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1等,還含有很多的卵磷脂,孕婦吃了可以幫助孩子大腦的發(fā)育,對孩子和孕婦都是有好處。還有魚頭里含有很豐富的膠原蛋白,對女性也是很好的。在做紅燒魚頭的時候,有很多人會加一下醋,孕婦吃了就有開胃的效果,還有就是有很多的孕婦吃清蒸的魚會感覺有魚腥味,紅燒魚頭就沒有,所以適合時候孕婦吃。

3、紅燒魚頭有什么營養(yǎng)價值

紅燒魚頭的營養(yǎng)價值:1魚頭肉質細嫩,含有豐富的蛋白質、蛋白質,脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1等,還含有很多的卵磷脂,對人體來說可以增強記憶力,使人變得聰明。2魚頭里還含有很豐富的不飽和脂肪酸,它對大腦的發(fā)育是有很好的幫助作用,可以是大腦更加的活躍,吃了魚頭就可以延緩大腦的衰老了。3魚鰓下的肉含有很豐富的膠原蛋白,可以很好的對抗人體老化和修補人體細胞組織。

4、紅燒魚頭跟紅燒魚做法一樣嗎

紅燒魚頭和紅燒魚的做法基本是一致的,個人喜好不同,也可以有一些不一樣的做法。在做紅燒魚頭和紅燒魚的時候需要準備一些配料,比如是準備蔥姜蒜,辣椒豆瓣醬等,制作的時候可以先把魚或者是魚頭洗干凈,使用一些蔥姜蒜老抽料酒等進行腌制。魚或者是魚頭都要放在熱鍋里煎到兩面金黃了,下入姜片和蒜頭,然后在放入其他的調料,比如是豆瓣醬,料酒,大料等,燉幾分鐘就可以出鍋了。

5、紅燒魚頭一般選什么魚

做紅燒魚頭最好是使用一個鰱魚頭。因為它的肉質會鮮嫩一些。在制作的時候要在魚頭剁幾個口子,幫助入味。首先要把魚頭洗干凈,特別是一些黑色的膜要洗干凈,要不就會有魚腥味。接下來魚頭要進行腌制,加一些蔥段、生姜,料酒,老抽和,然后下到油鍋中煎,煎到發(fā)黃的時候就加入姜片蒜頭炒香了以后加鹽、酒、白糖、老抽、生抽、味精燉幾分鐘就可以出鍋了,喜歡吃香菜的也可以加一些香菜。

參考文獻

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