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椰子煲雞湯的做法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-12 16:23:41來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、椰子煲排骨

椰子排骨在制作的時候,要將排骨剁成小段,最好用開水燙一下,這樣可以有效的去除排骨當中的臟東西。把椰子去皮取肉,然后切成小塊狀。應(yīng)該切成片,喜歡吃玉米的可以放一些新鮮的玉米段。在砂鍋當中放入一些水,將排骨,調(diào)料,椰子肉等,同時放入砂鍋當中。大火燒開以后,改成文火。一般來說,需要燉兩個小時左右,出鍋的時候調(diào)味就可以了。

2、竹絲雞煲椰子

首先把竹絲雞洗干凈,最好用開水焯一下,然后撈出來控干水分。將需要的其他輔料準備好,把椰子去皮以后,切成小塊,以后放在水里焯一下。在制作竹絲雞煲椰子的時候,最好用砂鍋制作,這樣做出來的效果更好。準備好材料以后,將竹絲雞,椰肉等一起放在砂鍋當中,放一些配料,等鍋開以后,改成小火,一般需要燉的時間比較長,不少于兩個小時。

3、椰子雞湯的做法

椰子雞湯的做法其實并不太難,首先要準備好椰子,雞,料酒,味精,食用等。應(yīng)該把雞斬成塊,然后用開水焯一下,去除雞肉的腥味兒。把柚子皮扒開以后,可以將椰子水倒出來,把椰子肉切成小塊,然后將椰子肉和雞塊同時放進砂鍋里,文火慢燉,燉的時間越長越容易入味兒。椰子雞湯不但營養(yǎng)豐富,而且還能起到補血養(yǎng)身,補健腦的效果。

4、椰子煲雞湯的功效

椰子煲雞湯的效果是非常多的,具有補虛強壯,殺蟲的功效,適當多吃一些椰子的話,可以使人的肌膚更加細膩。雞肉能夠很好的起到補血,補氣的效果,尤其是老母雞,具有很好的滋補功效,椰子肉和雞塊在一起制作,屬于一種非常好的補品,能夠有效地提高人體的免疫能力,對于增長抵抗力是有很大幫助的,所以可以適當多吃一些椰子煲雞湯。

5、板栗煲雞湯的做法

一般來說,在制作板栗煲雞湯的時候,大多數(shù)選用的都是三黃雞,準備適量的板栗,料酒,蔥段,姜片,食用鹽等。首先要將雞清洗干凈,然后用開水燙一下,可以把雞切成塊,這樣在制作的時候更容易入味。板栗最好在開水當中煮一下,這樣可以有效的去掉板栗的皮。然后在砂鍋當中加入適量的水,將雞塊和板栗放進去,小火慢燉一個小時就可以了。

參考文獻

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