1、桑葚糯米粥

桑葚糯米粥的主要功效是可以一起補(bǔ)肝、調(diào)理腸胃。主要針對失眠、習(xí)慣性便秘、腸胃便秘者有著很好的作用。不僅僅是適合年輕人食用，還適合老年人食用。特別是中年女性食用桑葚薏米粥，不僅能美容養(yǎng)顏，排出毒素，還可以減少皮膚衰老，主要做法也很簡單。先把桑葚?fù)v成汁，準(zhǔn)備好洗干凈的糯米，放入鍋中把桑葚也一起加入鍋中，像普通的熬粥方法把粥熬好，每周食用兩次左右即可。

2、桑椹酒

桑葚酒屬于很古老的國酒，主要選用新鮮的水果桑葚，洗干凈放入玻璃瓶中，封存加入白糖等配料制作成的桑葚酒，是經(jīng)過發(fā)酵而成的，不僅僅可以治療年輕女性出現(xiàn)的手腳冰冷、痛經(jīng)、更是可以補(bǔ)血補(bǔ)氣、強(qiáng)身健體。并且還可以治療男性出現(xiàn)了陽痿早泄、性功能障礙、因腎功能低下引起的陽虛腎虛的問題。老年人食用桑葚酒可美容養(yǎng)顏、清肝明目、健脾開胃、治療食欲下降、消化不良等問題。

3、黑桑葚泡酒

黑桑葚泡酒的功效非常豐富，不僅能美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)身體、還可以預(yù)防皺紋、解決便秘、腸胃不消化等問題。先準(zhǔn)備100克左右的桑葚，準(zhǔn)備黃酒500克左右，新鮮熟透的桑葚，放入密封的透明玻璃瓶中，再把黃酒按照比例倒入。接下來一定要密封的嚴(yán)實(shí)一些，如果進(jìn)入了空氣，會引起酒的發(fā)酵變質(zhì)，經(jīng)過一周左右的浸泡，黑桑葚泡酒就發(fā)酵好了。這種酒每天喝一小口，可以預(yù)防脫發(fā)，治療黃褐斑、美容養(yǎng)顏、改善脾胃、促進(jìn)消化。

4、桑椹桃仁膠囊

桑葚桃仁膠囊的主要原材料是桑葚、桃花、蘆薈花、人參花、還有西洋參等十三種天然的中草藥混合而成。主要適合用于便秘、消化不良、腹脹、腹瀉等問題。針對平時(shí)的中老年出現(xiàn)的高血壓、高血脂有著緩解作用。另外主要還可以用于夏季，因身體中的毒素含量較高，上火引起的痤瘡、毒瘡、痘痘、色素沉著等問題，有著很好的功效。并且能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣、健脾開胃、不管是女性和男性均可食用。

5、黑桑葚染發(fā)

黑桑葚染發(fā)的效果很好，主要可以讓頭發(fā)變黑。減少頭發(fā)發(fā)根發(fā)白，用了黑桑葚染發(fā)的主要方法是制作側(cè)柏桑葚膏。選擇大約50克左右的側(cè)柏葉，桑葚200克、蜂蜜50克、用清水蒸側(cè)柏葉20分鐘，去掉水渣。再把桑葚放入鍋中文火煎，一直到半個(gè)小時(shí)，去藥渣之后制作成蜂蜜膏。并要黏稠性在洗頭時(shí)，先用熱水把頭發(fā)打濕，準(zhǔn)備好的側(cè)柏桑葚膏涂在頭上，均勻的放在頭發(fā)上，最好帶把頭發(fā)包扎好，大約等半個(gè)小時(shí)即可。

參考文獻(xiàn)