1、橘子皮泡水喝的功效

橘子皮泡水喝還是比較常見的，它是價格低廉的保健品，它雖然比較便宜但是它的功效確很多。橘子皮泡水喝可以幫助我們潤肺健脾，咳嗽的時候就可以泡上一點喝，可以有效的緩解咳嗽的癥狀，還有順氣止渴的功效，而且橘子皮泡水喝是比較健康天然的保健品，男女老少都是可以用此方法保健的，中老年人喝還可以有效的防止高血壓等疾病。

2、橙皮的作用

橙皮雖然不起眼但是確是很好的中藥材，可以曬干后儲存起來，等到咳嗽的時候拿出來一些泡茶喝，可以有效的緩解咳嗽的癥狀。同時橙皮還有健胃消食的功效。如果吃海鮮螃蟹之類的中毒了，可以喝一點橙子皮水，可以有效地緩解體內的毒素。當出現(xiàn)胸悶氣滯的情況只要喝上一杯橙子皮茶是非常好的，當然平時忙也是可以用來做提神茶飲來喝的。

3、橘子皮泡水

橘子皮雖然比較常見但是功能卻是很多的，比如脾虛食欲不振的人就可以平時喝一些橘子皮泡的水，可以有效緩解消化不良的癥狀，同時如果你感到惡心甚至嘔吐的時候，可以把白開水換成橘子皮茶也是對惡心嘔吐癥狀有很好的緩解作用的。中老年人沒事的時候喝一些橘子皮茶可以有防治高血壓的功效，對于咳嗽的人也是有非常奧的止咳化痰的功效。

4、柚子皮泡水

很多人喜愛吃柚子，但是卻不知道柚子皮也是有很多的功效的。比如將曬干的柚子皮放到清水里面煎煮，熬制出來的柚子水對小二肺炎有神奇的治療作用。同時柚子皮水可以用來熱敷痔瘡的部位，記住不要再裂開的時候熱敷，溫度也不要太高，治療的效果還是不錯的。然而柚子皮泡水不僅可以用來喝，還可以制成清新劑噴在有味道的地方，效果很不錯

5、檸檬片泡水

我們對檸檬泡水的功效最熟悉和了解的應該是美白，檸檬含有大量的維生素c，可以幫助皮膚去除黑色素和斑點，是皮膚更加的光滑潔白。其次檸檬泡水還可以幫助我們防止感冒，對高血壓也是有一定的防治功效。想要減肥的人群不妨多喝檸檬水，因為檸檬水也有減肥等的功效。同時檸檬水還可以有效的防治心血管疾病,檸檬水里面含有大量的檸檬酸，可以有效的防止腎結石。

參考文獻