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咸肉菜飯的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

不同的飯菜有著不同的制作方法,那咸肉菜飯的做法也是如此,在制作這樣佳肴上,很多人都是會(huì)選擇不同的方式,而且在食材的搭配上,也都是有著不同的選擇,這樣不僅自己喜愛(ài)吃,在對(duì)自身身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充上,效果也都是非常的不錯(cuò),是一個(gè)難的選擇哦!

那咸肉菜飯的做法也都是有著很多方式,因此我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候,也都是可以選擇一些簡(jiǎn)單的制作方法為好,這樣對(duì)在制作的時(shí)候,也都是可以很輕松的掌握它的制作技巧。

咸肉炒飯的做法:

材料:冷飯1大碗咸肉適量(切粒后約1小碗)紅菜椒粒1/2小碗雞蛋2只胡椒粉1/2茶匙料酒1茶匙青豆1小碗姜粒適量蔥1根,

做法:

一、將菜椒、咸肉、姜、蔥切粒,青豆解凍濾水、蛋打散用力打勻,再開(kāi)鍋,鍋熱加1湯匙左右的油,倒入咸肉炒香,盛起;二、用另一鍋將青豆焯水;三、在炒過(guò)咸肉的鍋里加1湯匙菜油,倒入姜粒,爆香;四、倒入白飯,用勺或鍋鏟搗散,把飯炒熱;五、均勻地注入蛋液,然后迅速翻均勻,好讓飯粒能被蛋液裹住,這叫金鑲銀炒飯,點(diǎn)入適量鹽,大概大半茶匙左右,再撒少許胡椒粉,和撒1茶匙料酒,兜勻;六、倒入青豆和咸肉粒,翻炒幾下;七、倒入紅菜椒粒,兜幾下;八、倒入蔥粒,熄火,立即翻炒幾下飯,可供食用了。

以上就是咸肉菜飯的做法,我們?cè)谥谱鬟@樣佳肴的時(shí)候,都是可以按照以上的方法進(jìn)行,不僅可以很輕松的制作出美味的佳肴來(lái),而且在制作過(guò)程中,對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)元素也是有著很好保留,利于對(duì)人體消化的幫助,同時(shí)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)也是有著很好效果。

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