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咸肉怎么做好吃

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-07-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

咸肉是很多人都喜愛(ài)吃的食物,這樣的食物在制作上,也都是有著很多不錯(cuò)的方法,那咸肉怎么做好吃呢,這也是要看我們自己的選擇,不同的制作方式,使得它味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,都是有著很大改變,因此我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候,也都是要注意到這點(diǎn)哦!

那具體咸肉怎么做好吃呢,我們?cè)谥谱鞯臅r(shí)候,也都是可以選擇一些簡(jiǎn)單的方法,使得對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有著很好保留,同時(shí)我們也很好的進(jìn)行操作,下面就詳細(xì)的介紹下它的制作工序。

咸肉蒸鱸魚(yú)的做法:

材料:鱸魚(yú)、咸肉、蔥、姜、黃酒、鹽、糖、味精、麻油、蒸魚(yú)豉油或生抽

做法:

1、選新鮮鱸魚(yú)或鱖魚(yú)一條,大小適中,不宜過(guò)大。魚(yú)殺后去鱗、內(nèi)臟、魚(yú)鰓等、將魚(yú)腹內(nèi)黑色膜去除(這東西醒味大)、在魚(yú)的兩面各平行斜切三刀(可使魚(yú)熟的更快)、將魚(yú)頭、魚(yú)身的淤血沖掉。濾干水份。

2、將姜切片(8),其中5片略厚,把這5片切成細(xì)條。將蔥切成5厘米左右的蔥段。將咸肉切成薄片,數(shù)量45片就夠了,咸肉選用肥瘦各半的五花咸肉為上品,如果用火腿片更好,3片火腿片就可以了。

3、取一盤(pán)將姜條、蔥段、在盤(pán)底放一點(diǎn),將魚(yú)放上。將3片薄姜片插入魚(yú)被面的刀槽中(好看又去腥),將魚(yú)肚子里放上姜條和蔥段,再將余下的蔥段放在魚(yú)背上。撒鹽、糖、味精、到魚(yú)生上,將咸肉片放到魚(yú)背上。喜歡吃辣的可以放上些紅辣椒絲,不吃辣的可以放些枸杞點(diǎn)綴一下。最后淋上黃酒約2湯勺、蒸魚(yú)豉油或生抽約一湯勺。

4、將水燒開(kāi)后,將魚(yú)上鍋大火蒸10分鐘。注意水要足夠不要燒干了。10分鐘后關(guān)火,開(kāi)蓋淋上些麻油,出鍋。

咸肉怎么做好吃,以上就是很好的選擇,在選擇以上的制作方法,不僅使得咸肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值變得更加豐富,而且在制作上,也都是非常的簡(jiǎn)單,是一個(gè)很值得選擇的做法,那這樣的佳肴對(duì)滋養(yǎng)身體,強(qiáng)健骨骼,都是有著很好的幫助。

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