乳腺小葉增生是女性朋友高發(fā)的一種婦科疾病，也是女性朋友常見的乳房疾病，乳腺小葉增生如果不及時(shí)治療的話還會(huì)引起乳腺癌的可能，因此對(duì)于得了乳腺小葉增生的女性朋友來(lái)說(shuō)一定要及時(shí)的治療才能減少疾病對(duì)女性朋友身體更大的危害。

當(dāng)然了乳腺小葉增生并不一定要通過(guò)手術(shù)來(lái)治療，有時(shí)個(gè)生活中的一些食療方法對(duì)乳腺小葉增生的治療也是有著很好的幫助，像日常生活中我們可以多吃一些對(duì)乳房健康有好處的食物。

乳腺小葉增生食療日常食品及飲食注意事項(xiàng)

1、海帶肉皮凍(每日食之)，起到軟堅(jiān)化淤的作用。

2、蒜苗肉包子(蒜苗與肉比例為4

1)，抑制惡性腫瘤。

3、花生(但消化不良不能吃花生)、大棗，蘆筍每日盡量食之，尤其大棗(每日6個(gè))一年四季堅(jiān)持。

4、每日吃豆及豆制品，每日一個(gè)蘋果(有條件的炸汁)。

5、核桃每日三個(gè)，不能過(guò)食，多食便秘。

6、白蘿卜常吃(白蘿卜不能與紅蘿卜一起吃)。

7、咸菜、咸蛋與咸肉等腌制品盡量不食。

8、蒸米飯一定要把米淘干凈(水為清水)否則有致癌成分。

9、加熱菜要用微波爐(起到殺菌的作用)。

10、西紅柿要多食，尤其是熟西紅柿。

11、清體內(nèi)垃圾的食品有

海帶、木耳(發(fā)泡6小時(shí)以上)、菌類、動(dòng)物血。

12、綠茶常喝(功效在后面專有介紹)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

13、堅(jiān)果要常吃

榛子、杏仁、開心果、無(wú)花果。

14、隔夜的白菜不能吃。