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教您如何制作美味快捷早餐——醬拌面

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網

歲月如梭,時光似箭,轉眼間寒冷的冬季又到了,這冰天雪地的讓很多朋友都有了犯懶的現象,因此早餐也成為了人們的難事,路邊攤不熱,自己做又要起來很早,這左也不是右也不是的讓白領們每天都十分的糾結。小編自己也深陷其中,總是在想要是有一種食物即省時又健康就好了,為此小編特意問了好多人,大家一致推薦吃面條。下面小編就將學會的營養(yǎng)早餐——醬拌面的做法和大家來分享下吧!

很多朋友都會問:“醬拌面不是涼的嗎?冬天怎么吃?”不瞞您說小編一開始也有這種想法,后來老師告訴小編面條是可以不過涼水的哦!這樣就解決了涼的問題了。而且拌面還要配合些絲瓜、胡蘿卜等食材,可謂是難得的營養(yǎng)均衡哦!

用餐人數:1-2人

食材:

主料100g面條配料適量醬適量鹽適量絲瓜適量胡蘿卜

制作步驟:

1香菇醬備用。

2絲瓜。胡蘿卜切片。

3水澆開,把絲瓜。胡蘿卜濾一下。

4再把面條倒進鍋里。

5絲瓜和胡蘿卜鋪底,放上面條。

6加入香菇醬,攪拌一下就可以吃了。

提示:香菇醬是咸的,就不要放鹽了。

溫馨提示:通過上述的介紹,您是否已經學會了醬拌面的做法了呢?小編在這里還是要提醒朋友們?yōu)榱俗屆鏃l更加美味,更加的節(jié)省時間,醬可以提前一天就炸出來準備哦!這樣您就可以在早上又多了幾分鐘賴床的時間了,這樣您是不是更增加了早上自己做早餐的沖動呢!如果是,那就馬上行動起來吧!

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