大家都知道，性生活能夠有效的促進(jìn)夫妻之間的感情，并且激情四射的性生活可以鍛煉到你身體的好多部位，它可以促進(jìn)血液循環(huán)、改善心功能、消耗卡路里等。激烈的性生活對于120斤左右的人來說，每小時可以耗掉90卡的能量，對更胖點(diǎn)的人將耗掉更多的能量。下面就給大家介紹一下快來的性生活的好處有哪些。

第一，規(guī)律的性生活能夠使人長壽

性愛專家曾對1000名男性進(jìn)行了10年跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每周有兩次或以上性生活的男性，其早死的幾率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高頻率性生活的人，他們出現(xiàn)冠狀動脈疾病，如中風(fēng)、腦血栓等的幾率，是那些性生活匱乏者的一半。

第二，性生活能降低乳腺癌發(fā)病率

人體中的催產(chǎn)素和脫氫表雄酮在性高潮和高度興奮時會充分釋放，起到保護(hù)乳腺的作用。尤其對那些從未懷孕的女性來說，高品質(zhì)和規(guī)律的性愛，能彌補(bǔ)其從未生育的不足。

最新的研究提醒我們，在接受“紅酒有益健康”這個觀念的同時，不可忽視與之伴隨的風(fēng)險，那就是：酒精的攝入會增加乳腺癌的發(fā)病率。

第三，良好的性生活能降低前列腺癌的發(fā)病率

有研究顯示，男性每月射精21次，就能顯著減少前列腺癌的發(fā)病率。平均每周有3次射精，前列腺癌的發(fā)病率會減少15%。

在幾千年的人類文明史上，愛與做愛是人類繁衍，表達(dá)愛情的方式。與現(xiàn)代人一樣，我國古人在做愛時，不但追求做愛時的愉悅、快感，還注重做愛時的養(yǎng)生之道。

第四，性生活可以抵抗感冒

研究顯示，性愛能夠加固人的免疫能力。每周一兩次性生活，可以使人體自生的抗病毒入侵能力提高30%。

綜上所述，就是為大家介紹的快樂性生活的好處，相信大家已經(jīng)有了一些了解，因此，大家一定要保持性生活的健康和規(guī)律，這樣能夠更有助于身體的健康。