老年人便秘
是老人常見(jiàn)疾病之一，而吃水果能緩解便秘是一個(gè)常識(shí)，但是并不是所有的水果都有這個(gè)功效，也并不是所有的便秘者都適宜多吃水果，至少生冷水果不適宜多吃。老年人大多脾腎陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不足時(shí)，出現(xiàn)乏力氣短、手足不溫、便秘等，若多吃生冷、寒涼的水果，反而雪上加霜，越吃越便秘。應(yīng)食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽(yáng)之物，才有助于通便。
老年人便秘通常稱為“習(xí)慣性便秘”，老年人易發(fā)生便秘，主要原因是腸功能衰退，腸的蠕動(dòng)功能減低。對(duì)于這種頑固便秘，如果患者依賴瀉藥，貪圖“一時(shí)之快”，時(shí)間長(zhǎng)了反而形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)無(wú)力和腸道更干燥。
中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，有慢支、肺氣腫老年人，在秋冬外感風(fēng)寒也會(huì)出現(xiàn)便秘，叫做“肺氣閉塞”，好比要從茶壺中倒水出來(lái)，水壺蓋上要有孔一樣，只有肺氣通，大便才會(huì)通。
有些老人大便并不干結(jié)，但是又拉不出來(lái)，明顯表現(xiàn)為功能障礙，這些患者有可能心衰、高血壓等慢性病，需要針對(duì)性治療，如強(qiáng)心、降壓等，同時(shí)進(jìn)行通便，才能達(dá)到較好的效果。
老年人便秘
一般都是習(xí)慣性便秘，只有了解了便秘的原因，才能進(jìn)行很好的治療，才能在生活中多加注意。生冷水果會(huì)讓老人便秘加重，所以老人便秘不宜吃生冷水果。
