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番茄炒雞蛋

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-10-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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番茄炒雞蛋是百姓餐桌上的常見菜肴,不過大家可能不知道這道菜,有很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔茫?jīng)常食用對(duì)人們的皮膚特別好,尤其是對(duì)皮膚的抗皺效果非常強(qiáng)大,以下是番茄炒雞蛋的具體做法介紹,一起來看看吧。

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番茄炒雞蛋的材料:

主料:番茄500克,雞蛋150克;

調(diào)料:植物油25克,白砂糖10克,鹽3克,淀粉(豌豆)5克。

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番茄炒雞蛋的做法:

1.把西紅柿洗凈,去蒂,切成象眼塊;

2.雞蛋打入碗內(nèi),加入鹽少許,攪勻;

3.將炒鍋放植物油,先將雞蛋倒入,炒成散塊,盛出;

4.炒鍋中再少放些植物油,油燒熱后放入西紅柿翻炒幾下,再放入雞蛋,攪炒均勻加入白糖、鹽,再翻炒幾下,用淀粉勾芡即成。

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溫馨提示:

番茄炒雞蛋的做法大家應(yīng)該都知道了,這道菜不僅有很好的美容作用,還是一道典型的家常菜肴,不僅做法簡(jiǎn)單、味道鮮美,而且營養(yǎng)也極其豐富哦!

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